[근황] 눔코치 머니백 완전 성공, 4개월 재등록, 100일 돌파, 요동치는 그래프

---

안녕하세요! 

다들 잘 지내셨나요오오..ㅜㅜ

 

마지막 글이 9월 6일이니 거의 한 달 만이네요.

그간 티스토리 블로그에 접속도 하지 못할 정도로 현생에 치이다가, 드디어 정리하고 돌아왔습니다.

제가 아직 프리랜서 1년 차라서, 적응 중이거든요. 무리한 일정의 일을 덜컥 받아버려 허덕이다가 겨우 끝났답니다.

감당할 수 있는 일과 없는 일, 하면 좋을 일, 할 필요 없는 일, 이런 것들을 잘 분별하게 되면 좋겠어요.

아무튼 이번 일 덕분에 프리랜서로서 제 나름의 규칙을 세우고 정비하는 기회를 얻을 수 있었습니다. (기회로 삼으려고요!ㅎㅎ)

 

 

그 사이에 눔 이용한 지 100일이 넘었다고 축하도 받았고요.(?)

 

 

100일 축하한다고 아티클도 체중 기록도 없던 날. 칼로리는 또 초과했다.

 

 

 

바쁘지만 눔 코치에 기록은 꾸준히 했고, (아티클도 못 읽는 날이 많았지만 그래도 식단 기록은 철저히 남겼고)

식사 사진도 계속 찍었어요.

운동할 시간 내기가 힘들어 본격적인(?) 운동은 못했지만, 그래도 나름의 방법을 찾아 활동량을 유지하려 애썼고요.

(2시간에 한 번씩 일어나서 10분간 집 걸어 다니기로 걸음 수 5000보 유지하기도 하고, 긴 운동 못하는 대신 10분짜리 빡센 서킷 운동을 해보기도 하고)

 

 

눔 4주 기록. 아티클 빼 먹은 날도 있고, 칼로리 예산 초과한 날은 엄청 많고...^^;;; 

 

 

 

물론 의자에 앉아 있는 시간이 너무 길어지고, 수면 시간은 대폭 줄어서 체중은 다시 조금 증가했답니다.

(충분한 수면이 건강에 이렇게 중요합니다...)

2개월 동안 4kg 감량했었는데, 다시 2kg가 늘었네요. 그래도 어쨌든 결과적으로 세트포인트는 내려간 상태인데, 조금 더 내리고 싶어요. 5kg 감량한 상태를 안정적으로 유지하는 게 목표입니다. 남은 3개월간 다시 열심히 해보려고요. 

 

눔 체중 그래프. 7, 8월에는 꾸준히 내려가는 그래프였는데, 9월에는 올라가는 그래프였습니다..ㅠㅠ 다시 내릴거예요!

 

 

 

 

일지에는 잠깐 언급했는데, 8월 중순쯤 눔 머니백 2개월 과정 전부 마쳐서 최종 성공하기도 했습니다.

머니백 4개월 과정으로 재등록해서 진행 중입니다. 벌써 1차 환급도 받았어요.

머니백 2개월 과정은 최종 환급까지 받으면 한 달에 15,000원 정도로 이용하는 셈인데,

4개월 과정은 최종 환급까지 완료하면 한 달에 2,500원 꼴이에요! 커피 한잔 금액!

 

 

눔 머니백 2개월 과정 최종환급 메시지 / 4개월 과정 1차 환급 메시지

머니백 2개월 과정 2차 환급금 6만 5천 원 / 4개월 과정 1차 환급금 1만 원.

 

 

 

 

 

 

아무튼 이웃님들 반가워요. 

사실 블로그에 남기고 싶은 게 많아서 틈틈이 사진 찍고 메모도 해뒀는데, 이제야 겨우 돌아왔네요.

시간이 꽤 흘러서 지난 기록은 어떤 식으로 남겨야 할지 생각해 봐야 할 것 같아요.

 

그럼 다시 하나씩, 차근차근, 올려 보겠습니다!

모두 안전하고 평안한 명절 연휴 보내시길 바라요. :)

 

곧 돌아오겠습니다. ^-^

---