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오늘의 식사
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아침: 건너뜀 [00kcal]
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점심: 한식 도시락[660kcal]
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저녁: 치킨마요+계란+돈까스 [482kcal]
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간식: 유기농 야채농장+우리쌀 누룽지(오전) [200kcal], 아이스 카페라떼(오후) [156kcal]
총 섭취 칼로리 1498 / 1270. 228초과됨
- 일이 너무 많다. @@
오늘의 운동
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요가소년 아침 공복 운동 전신요가 20분
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다노 폼롤러 스트레칭 15분
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걸음 수 5450보 성공!
- 걸음 수 목표가 왔다갔다 한다. 언제쯤 목표가 6000보로 올라갈 것인가.
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