오늘의 식사 아침: 바로이즙 ABC주스 [47kcal] 점심: 카레밥 + 샐러드 [424kcal] 저녁: 곤약잡곡밥 + 미역국 + 고추참치 [443kcal] 간식: 아이스 카페라떼(오전) [140kcal], 아몬드브리즈(저녁) [45kcal] 총 섭취 칼로리 1103 / 1320. 217 남음 - 의도치 않게 칼로리 섭취가 적었던 날. 그렇지만 종일 배가 불렀지. 자기 직전에서야 배가 고파져서 아몬드브리즈 한잔 마시고 잤다. - 점심과 저녁 섭취 열량 맞췄다. 이렇게까지 맞추려던 건 아니었는데 오늘은 정말 비슷하게.;; 그냥 400~600 안에서 먹으면 비슷하다고 생각한다. 내일도 식사 시간 일정하게 지켜봐야지. - 미역국이 초록색 음식인 걸 안 뒤로 먹어야지 먹어야지 하다가 드디어 먹었다. 맛있고 배부..